21 cartes pour développer son intelligence émotionnelle

Les principaux modèles pour définir l'intelligence émotionnelle ont été développés par Daniel Goleman et par John Mayer et Peter Salovey. 

Ces 21 cartes proposent une libre adaptation de leurs travaux et associent des propositions de pratiques pour vous permettre de développer ces compétences. 

Plusieurs manières d'utiliser ces cartes : 

1. En choisir une chaque semaine et approfondir les compétences l'une après l'autre  

2. Analyser des situations vécues et vous demander : Quelles sont les compétences que vous utilisez déjà et celles que vous pourriez développer ? 

3. Utiliser les cartes comme support d'échange avec une personne de confiance : Quelles sont les capacités que tu vois chez moi et celles que j'aurai intérêt à approfondir. 

4. Comme vous voulez, écrivez moi pour me raconter !