Pourquoi  ? 

Comme pour tout outil, il y a un mode d'emploi. Lisez le ou pas, utilisez le ou pas, les recommandations proposées ne sont que des jalons pour que vous puissiez questionner et choisir ce qui vous convient. 

Et ensuite vient l'exploration, pas à pas, étape après étape, dans l'ordre proposé ou pas, au fil du temps ou en une nuit, tout est possible, écoutez votre élan et surfez sur ce mouvement de vie. 

Et enfin l'ancrage, le partage, le temps de l'affinage, ces âges qui nous construisent solidement et transforme l'exploration en art de vivre, en art d'habiter le monde vivant depuis son corps jusqu'à notre planète.